骨盤矯正の口コミについて

今年の流行るダイエットと言えば?という質問がわたしの見ている雑誌に書いてありました。

その一番とは、骨盤矯正でした!

実は私もいま挑戦中です。

そもそも骨盤って正座とかしなきゃいけないときに、あぁ開いてるのかな?ってよく思います。

たまに骨盤が歪んでいる感覚になったりもします。

便秘がちなのも骨盤が歪んでいるから?と言われていますよね。

そういえば骨盤矯正で有名なサロンが東京にあるそうなので、今度調べて行ってみようかなと思っています。

わたしの場合はいつも座っているような仕事なんですけど、姿勢が悪いようで背中がいつのまにか曲がってしまっているので、それも骨盤が歪んでいく理由なんでしょうね。

きちんとしっかり姿勢よく座ることで、自然に腹筋に力が入っていって、お腹の肉とかが減っていけば嬉しいところです!

あとは、歩き方にも気を付けなければいけませんね。

横ぎみに足を出してしまうのはよくないと聞きますね。

それだけは気を付けていますが、姿勢をよくして歩くことできちんと筋肉が使われるはずなので、骨盤が開いていく可能性をなくすことができますよね。

私も注意したいです。

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